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拉伸

拉伸：适合全家人的健身与运动

作者:杨克新,出版社:天津科学技术出版社,ISBN:9787557648312,《拉伸：适合全家人的健身与运动》内容介绍:本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作
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rmao18920年2月25日

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